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Natural Fitness
Brazil
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Olá, seja bem-vindo ao canal Natural Fitness, aqui você vai encontrar vídeos sobre produtos e aulas fitness, aprender como escolher os melhores equipamentos e acessórios para praticar exercícios físicos em casa ou na academia. Se você gosta de se cuidar, se divertir e se desafiar, esse canal é para você.
TRANSFORME SEU CORPO EM 10 MINUTOS: TREINO INTENSIVO COM MINI BAND! | Natural Fitness
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Hoje trazemos para vocês uma aula super prática e eficiente de mini band com a nossa incrível professora Poliane Moreira. Em apenas 10 minutos, você vai sentir a diferença e levar seu treino para o próximo nível!
Nesta aula dinâmica, a professora Poliane vai guiar você através de uma série de exercícios focados no fortalecimento, tonificação e aumento da flexibilidade usando a mini band. É uma ótima oportunidade para trabalhar músculos específicos e melhorar a sua forma física com um acessório simples e acessível.
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Hoje trazemos para vocês uma aula super prática e eficiente de mini band com a nossa incrível professora Poliane Moreira. Em apenas 10 minutos, você vai sentir a diferença e levar seu treino para o próximo nível!
Nesta aula dinâmica, a professora Poliane vai guiar você através de uma série de exercícios focados no fortalecimento, tonificação e aumento da flexibilidade usando a mini band. É uma ótima oportunidade para trabalhar músculos específicos e melhorar a sua forma física com um acessório simples e acessível.
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Відео
VEJA COMO REGULAR A BIKE DE CICLISMO INDOOR SPINNING | Natural Fitness
Переглядів 156День тому
INSCREVA-SE NO CANAL CLICANDO NO BOTÃO VERMELHO ACIMA E NÃO DEIXE DE DEIXAR SEU LIKE 👍 Neste vídeo, vamos te mostrar como regular sua bike de spinning de maneira correta para garantir um treino confortável, seguro e eficiente. Ajustar sua bicicleta de spinning é fundamental para evitar lesões e melhorar seu desempenho durante os treinos. O que você vai aprender: - Como ajustar a altura do selim...
SPINNING PROGRESSIVO: AUMENTE A INTENSIDADE E QUEIME CALORIAS | Natural Fitness
Переглядів 192День тому
INSCREVA-SE NO CANAL CLICANDO NO BOTÃO VERMELHO ACIMA E NÃO DEIXE DE DEIXAR SEU LIKE 👍 Prepare-se para um spinning intenso e progressivo, ideal para queimar calorias e melhorar sua resistência. Comece devagar e aumente o ritmo até atingir o seu limite. Ajuste sua bike e vamos pedalar juntos! ADQUIRA JÁ SUA BIKE SPINNING CONSPORT 🔥 ➜ www.naturalfitness.com.br/bicicleta-ergometrica-spinning-profi...
11 MINUTOS DE SPINNING PARA QUEIMAR GORDURA E TONIFICAR | Natural Fitness
Переглядів 153День тому
INSCREVA-SE NO CANAL CLICANDO NO BOTÃO VERMELHO ACIMA E NÃO DEIXE DE DEIXAR SEU LIKE 👍 Acelere seu treino com essa aula de spinning de 11 minutos! 🚴♂️ Queime calorias, melhore o condicionamento e aumente a resistência muscular. Ideal para quem busca resultados rápidos. Dê o play e pedale rumo à sua melhor versão! ADQUIRA JÁ SUA BIKE SPINNING CONSPORT 🔥 ➜ www.naturalfitness.com.br/bicicleta-erg...
AULA TOP DE JUMP PRA TE AJUDAR A EMAGRECER EXERCITANDO | Natural Fitness
Переглядів 50621 день тому
INSCREVA-SE NO CANAL CLICANDO NO BOTÃO VERMELHO ACIMA E NÃO DEIXE DE DEIXAR SEU LIKE 👍 Neste vídeo, você vai encontrar um treino de jump intenso e eficaz que ajudará a acelerar seu metabolismo e promover a perda de peso. A combinação de movimentos enérgicos e sequências variadas garantem um treino completo e divertido! ADQUIRA JÁ SEU MINI JUMP CONSPORT 🔥 ➜ naturalfitness.com.br/mini-jump-profis...
AULÃO DE JUMP PRA PERDER A BARRIGA HOJE MESMO! | Natural Fitness
Переглядів 54421 день тому
INSCREVA-SE NO CANAL CLICANDO NO BOTÃO VERMELHO ACIMA E NÃO DEIXE DE DEIXAR SEU LIKE 👍 Neste vídeo, você vai se mexer e se divertir com uma série de exercícios de jump projetados para combater o sedentarismo e tornar o exercício uma parte prazerosa do seu dia. Se você está procurando uma maneira empolgante de se manter ativo, este treino é perfeito para você! ADQUIRA JÁ SEU MINI JUMP CONSPORT 🔥...
AULÃO DE JUMP PRA PERDER A BARRIGA HOJE MESMO! | Natural Fitness
Переглядів 49421 день тому
INSCREVA-SE NO CANAL CLICANDO NO BOTÃO VERMELHO ACIMA E NÃO DEIXE DE DEIXAR SEU LIKE 👍 Neste vídeo, você encontrará um treino dinâmico e eficaz de jump que vai acelerar seu metabolismo e ajudar a eliminar a gordura abdominal. Com movimentos energéticos e sequências de exercícios divertidas, você vai se sentir motivado (a) e animado (a) durante todo o treino! ADQUIRA JÁ SEU MINI JUMP CONSPORT 🔥 ...
TREINO DE PERNAS EM CASA COM CANELEIRAS - FORTALEÇA E TONIFIQUE! | Natural Fitness
Переглядів 32628 днів тому
INSCREVA-SE NO CANAL CLICANDO NO BOTÃO VERMELHO ACIMA E NÃO DEIXE DE DEIXAR SEU LIKE 👍 No vídeo de hoje, vamos fazer um treino de pernas usando caneleiras de peso. Vamos fortalecer e tonificar pernas, glúteos e coxas de um jeito prático e divertido, tudo em casa! Coloca suas caneleiras e vem treinar com a gente. Não se esquece de se inscrever no canal pra mais dicas de fitness e saúde! ADQUIRA ...
BARRIGA CHAPADA: AULÃO DE JUMP PARA RESULTADOS RÁPIDOS! | Natural Fitness
Переглядів 458Місяць тому
INSCREVA-SE NO CANAL CLICANDO NO BOTÃO VERMELHO ACIMA E NÃO DEIXE DE DEIXAR SEU LIKE 👍 Transforme seu corpo com nossa intensa aula de jump para perder a barriga! 💪 Prepare-se para queimar calorias enquanto fortalece seu core com movimentos dinâmicos e eficazes. Nesta sessão energizante, vamos combinar saltos aeróbicos com exercícios direcionados para tonificar e definir a região abdominal. Acom...
BUMBUM NA NUCA: AULA DE JUMP PARA TONIFICAR E QUEIMAR CALORIAS! | Natural Fitness
Переглядів 638Місяць тому
INSCREVA-SE NO CANAL CLICANDO NO BOTÃO VERMELHO ACIMA E NÃO DEIXE DE DEIXAR SEU LIKE 👍 Bora transformar o bumbum com essa aula de jump (mini jump)! Nesta sessão super animada, vamos mandar ver em exercícios que vão fazer seu bumbum queimar (de um jeito bom, claro!) e ainda queimar muitas calorias. Com música pra te deixar no pique, você vai seguir os movimentos fáceis e sentir a diferença. Não ...
AULA DE JUMP PRA PERDER A BARRIGA TREINANDO EM 10 MINUTOS! | Natural Fitness
Переглядів 694Місяць тому
INSCREVA-SE NO CANAL CLICANDO NO BOTÃO VERMELHO ACIMA E NÃO DEIXE DE DEIXAR SEU LIKE 👍 Participe desta aula de Jump de 10 minutos focada exclusivamente em queimar gordura abdominal! Com exercícios dinâmicos e divertidos no trampolim, você vai acelerar seu metabolismo e eliminar aquelas gordurinhas indesejadas. Prepare-se para suar e se divertir enquanto trabalha para perder a barriga! ADQUIRA J...
AULA DE JUMP PARA INICIANTES PARA EMAGRECER E TONIFICAR| Natural Fitness
Переглядів 651Місяць тому
INSCREVA-SE NO CANAL CLICANDO NO BOTÃO VERMELHO ACIMA E NÃO DEIXE DE DEIXAR SEU LIKE 👍 Esta aula é perfeita para iniciantes e para aqueles que desejam intensificar seu treino aeróbico. Combinando movimentos dinâmicos de jump com uma trilha sonora motivadora, nossa instrutora especializada guiará você por uma série de exercícios projetados para aumentar seu metabolismo e tonificar os músculos. P...
TRANSFORME SEU CORPO: TREINO DE JUMP HIIT PARA PERDER BARRIGA | Natural Fitness
Переглядів 707Місяць тому
INSCREVA-SE NO CANAL CLICANDO NO BOTÃO VERMELHO ACIMA E NÃO DEIXE DE DEIXAR SEU LIKE 👍 Queime gordura e fortaleça seu core com nosso treino de Jump HIIT focado na eliminação da barriga. Nesta sessão intensa e eficaz, você vai se movimentar ao ritmo de música energizante enquanto tonifica seu corpo. Adequado para todos os níveis de condicionamento físico! ADQUIRA JÁ SEU MINI JUMP CONSPORT 🔥 ➜ na...
TREINO INTENSO DE 5 MINUTOS NO JUMP PARA TONIFICAR E QUEIMAR CALORIAS | Natural Fitness
Переглядів 515Місяць тому
INSCREVA-SE NO CANAL CLICANDO NO BOTÃO VERMELHO ACIMA E NÃO DEIXE DE DEIXAR SEU LIKE 👍 Prepare-se para um treino de jump de alta intensidade! Em apenas 5 minutos, você vai queimar calorias, tonificar seu corpo e melhorar sua resistência. Ideal para todos os níveis, este treino dinâmico vai deixá-lo revigorado e pronto para o dia. Pegue seu jump e venha se exercitar conosco agora mesmo! ADQUIRA ...
TREINO DE SPINNING COM HITS INTERNACIONAIS - VENHA SE DIVERTIR! | Natural Fitness
Переглядів 363Місяць тому
INSCREVA-SE NO CANAL CLICANDO NO BOTÃO VERMELHO ACIMA E NÃO DEIXE DE DEIXAR SEU LIKE 👍 Poliane Moreira preparou um treino de spinning super animado pra você! Com uma playlist de hits internacionais, você vai se mexer, suar e se divertir muito. Esse treino é perfeito pra quem quer queimar calorias, fortalecer os músculos e melhorar a resistência, tudo com muita música boa e energia lá em cima. P...
TREINO INTENSO DE 10 MINUTOS NO JUMP PARA QUEIMAR CALORIAS E TONIFICAR | Natural Fitness
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AULA CROSSFIT COM CIRCUITO DE TREINO FUNCIONAL EM 20 MINUTOS | Natural Fitness
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TREINO FUNCIONAL DE 10 MINUTOS COM STEP, COLCHONETE, MINI BAND E ABMAT | Natural Fitness
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AULA DE SPINNING DE 10 MINUTOS COM MÚSICA ELETRÔNICA! PERCA 150 KCAL HOJE MESMO! | Natural Fitness
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GANHE VIDEOAULAS GRÁTIS COMPRANDO SUA BICICLETA ERGOMÉTRICA! | Natural Fitness
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Cansei só de assistir a aula perder meu único filho com 3 meses perder minha mãe entrei em uma depressão e não aceitava que estava hoje seu que realmente preciso de tratamento depois de perder minha base de vida eu ganhei 39 kilos e mal me alimento o médico mandou eu fazer um exercício físico e resolver vim olhar infelizmente no momento não estou com condições financeiras aí ele me deu a ideia de ver aqui então observei a aula parece ótima mais não sei se consigo fazer completo mais amanhã vou tentar preciso começar pelo menos isso minhas duas netas precisa de me seu que minha base é Deus mais preciso melhorar minha saúde já tive um derrame um começo de infarto e Deus me manteve de pé então vou começar a me cuidar um pouco porque nem tenho ninguém pra cuidar de me caso caia de cama parabéns por essa aula e parabéns a todos aqui que começaram.
Gratidão ao SENHOR 22/08/2024
Gratidão ao SENHOR 22/08/2024
Gratidão ao SENHOR 22/08/2024
Gratidão ao SENHOR 22/08/2024
Comecei hoje mais só tinha visto suas aulas depois,agora vou fazer sempre
Como colocar na porta?
Amei
Comecei hoje adorei
Ela n responde as perguntas da galera so agradece c msgns ja criadas rsrsrs....
Kkkkkkkk
Primeira aula de muitas!! Show 👏🏼👏🏼👏🏼
Amei muito obrigada
Preciso de uma aula mais intensa.
Amei top! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Cortei meu dedo atoa kkkkk, despois dessa dica foi ridículo de facil! Obg
Aula perfeitaa!
Gostei desse treino pq não tem ninguém falando ou gritando no vídeo ❤
Obrigada ❤
Obaaaa Adoro suas aulas prof. Karina
Maravilhosa ❤
Gente eu amei,coloquei borrachas adesivas nos pés dela e não escorrega,aquelas de colar em baixo dos pés de cadeira para grudar no chao.fica a dica.
13/08/24 Geova Rafa o SENHOR é a minha bandeira
13/08/24 Geova Rafa o SENHOR é a minha bandeira
13/08/24 Geova Rafa o SENHOR é a minha bandeira
13/08/24 Geova Rafa o SENHOR é a minha bandeira
Minha faixa não é assim solta para amarrar. Posso usar o outro modelo que já é fechado?
Começando hoje, 14/08 - 78 kg Parei no 12 min
É possível usar anilhas de 10kg? Tem um limite recomendado pelo fabricante?
Aula top...😊
13/08/2024 Geova Rafa o SENHOR é a minha bandeira
13/08/24 Geova Rafa o SENHOR é a minha bandeira
Adorei. Sugestão, em alguns momentos vire o corpo para ver os movimentos como são feitos. Uberlândia
Show... Aula top...😊
Fazendo hj dia 12 de agosto 2024
Boa tarde!! Onde compro a lona? A minha estourou hoje.
Tem que fazer de tênis?
Posso fazer todos os dias? Tenho intenção de ganho de massa. Estou super sedentária. Tem dicas de alimentação?
Ficou mudo de repente.. dei dislike
O vídeo perde o áudio em 6:22 😢😢
TOPzeira👏🏾👏🏾👏🏾
acabei de fazer sua aula. faço academia mas como hj não deu pra ir e eu não queria ficar sem treinar, decidi fazer pelo msm um cardio no jump. E moça do céu, e que cardio heiin kkkkk deu pra suar e olha q nem esta calor aq kkkkk parabens pela aula, voltarei aq mais vezes
Maravilhosa!!!
Amei a aula, parabéns
Vou tentar fazer hoje pois comprei um e nunca fiz kkkkk Bora la 😅😅😅😅
Já comprei meu jump comecei hoje
Nao vejo a hora de meu kit chegar
Sou de Aracaju
Como coloca o painel?